{"product_id":"masaze","title":"Buono per massaggi","description":"\u003ch3 data-end=\"730\" data-start=\"706\"\u003eIn cosa consiste un massaggio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"923\" data-start=\"731\"\u003eIl massaggio è un lavoro manuale professionale sui tessuti molli (muscoli, fascia, pelle), che può essere rilassante o più terapeutico. A seconda della tecnica scelta, il massaggio:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"1146\" data-start=\"924\"\u003e\n\u003cli data-end=\"978\" data-start=\"924\"\u003e\n\u003cp data-end=\"978\" data-start=\"926\"\u003erilassa i muscoli tesi e supporta la loro rigenerazione,\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1021\" data-start=\"979\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1021\" data-start=\"981\"\u003emigliora la circolazione sanguigna e l'ossigenazione dei tessuti,\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1066\" data-start=\"1022\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1066\" data-start=\"1024\"\u003epuò favorire una sensazione di “leggerezza” nel corpo,\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1146\" data-start=\"1067\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1146\" data-start=\"1069\"\u003eaiuta a ridurre gli effetti dello stress, migliorando il benessere e la qualità del riposo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-end=\"1171\" data-start=\"1153\"\u003ePerché è utile?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-end=\"1653\" data-start=\"1172\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1275\" data-start=\"1172\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1275\" data-start=\"1174\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1200\" data-start=\"1174\"\u003eSollievo rapido dalle tensioni\u003c\/strong\u003e – in particolare nel collo, nelle spalle e nella schiena dopo stress o lavoro sedentario.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1373\" data-start=\"1276\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1373\" data-start=\"1278\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1315\" data-start=\"1278\"\u003eRigenerazione e migliore funzionalità muscolare\u003c\/strong\u003e – un ottimo supporto dopo gli allenamenti e in caso di sovraccarico.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1464\" data-start=\"1374\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1464\" data-start=\"1376\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1407\" data-start=\"1376\"\u003eCalma del sistema nervoso\u003c\/strong\u003e – sensazione di “rilascio” dello stress e miglioramento della qualità del sonno.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1559\" data-start=\"1465\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1559\" data-start=\"1467\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1509\" data-start=\"1467\"\u003eMiglior benessere immediatamente dopo la visita\u003c\/strong\u003e – il massaggio ha un effetto immediato sulle sensazioni.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1653\" data-start=\"1560\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1653\" data-start=\"1562\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1593\" data-start=\"1562\"\u003eTrattamento personalizzato per te\u003c\/strong\u003e – l'intensità e le aree di lavoro vengono stabilite all'inizio della visita.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-end=\"1695\" data-start=\"1660\"\u003eTipi di massaggi – breve descrizione di ciascuno\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"1738\" data-start=\"1696\"\u003eEcco un rapido riepilogo su quale massaggio scegliere:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"3448\" data-start=\"1740\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1834\" data-start=\"1740\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1834\" data-start=\"1742\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1764\" data-start=\"1742\"\u003eMassaggio rilassante\u003c\/strong\u003e – delicato a medio, per calmare e rilassare tutto il corpo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1929\" data-start=\"1835\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1929\" data-start=\"1837\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1856\" data-start=\"1837\"\u003eMassaggio classico\u003c\/strong\u003e – universale, unisce relax e lavoro sulle tensioni; ideale “per iniziare”.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2041\" data-start=\"1930\"\u003e\n\u003cp data-end=\"2041\" data-start=\"1932\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1950\" data-start=\"1932\"\u003eMassaggio sportivo\u003c\/strong\u003e – più intenso, mirato alla rigenerazione e al rilascio dei muscoli sovraccarichi.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2147\" data-start=\"2042\"\u003e\n\u003cp data-end=\"2147\" data-start=\"2044\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2072\" data-start=\"2044\"\u003eMassaggio per donne in gravidanza\u003c\/strong\u003e – delicato, concentrato sul comfort della schiena e delle gambe (dopo qualificazione).\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2248\" data-start=\"2148\"\u003e\n\u003cp data-end=\"2248\" data-start=\"2150\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2170\" data-start=\"2150\"\u003eMassaggio per coppie\u003c\/strong\u003e – stesso tempo, stesso momento di relax; ideale come esperienza condivisa.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2356\" data-start=\"2249\"\u003e\n\u003cp data-end=\"2356\" data-start=\"2251\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2274\" data-start=\"2251\"\u003eMassaggio con candela calda\u003c\/strong\u003e – caldo, avvolgente, molto rilassante; inoltre, la pelle risulta visibilmente morbida.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2456\" data-start=\"2357\"\u003e\n\u003cp data-end=\"2456\" data-start=\"2359\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2387\" data-start=\"2359\"\u003eMassaggio aromaterapico\u003c\/strong\u003e – relax con oli, scelto in base al benessere e alle necessità.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2566\" data-start=\"2457\"\u003e\n\u003cp data-end=\"2566\" data-start=\"2459\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2488\" data-start=\"2459\"\u003eMassaggio con pietre calde\u003c\/strong\u003e – riscaldamento profondo e rilascio; ottimo per tensioni croniche.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2658\" data-start=\"2567\"\u003e\n\u003cp data-end=\"2658\" data-start=\"2569\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2595\" data-start=\"2569\"\u003eMassaggio al cioccolato caldo\u003c\/strong\u003e – relax + cura della pelle; morbidezza e comfort dopo il trattamento.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2777\" data-start=\"2659\"\u003e\n\u003cp data-end=\"2777\" data-start=\"2661\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2684\" data-start=\"2661\"\u003eMassaggio con coppette cinesi\u003c\/strong\u003e – massaggio a vuoto intenso per aree selezionate; sensazioni più forti e lavoro “sui tessuti”.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2885\" data-start=\"2778\"\u003e\n\u003cp data-end=\"2885\" data-start=\"2780\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2796\" data-start=\"2780\"\u003eMassaggio tailandese\u003c\/strong\u003e – lavoro con il corpo, pressioni e mobilizzazione; raccomandato per rigidità e mobilità limitata.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2980\" data-start=\"2886\"\u003e\n\u003cp data-end=\"2980\" data-start=\"2888\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2906\" data-start=\"2888\"\u003eMassaggio balinese\u003c\/strong\u003e – dinamico, profondo e rigenerante; buona combinazione di lavoro e relax.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3078\" data-start=\"2981\"\u003e\n\u003cp data-end=\"3078\" data-start=\"2983\"\u003e\u003cstrong data-end=\"3012\" data-start=\"2983\"\u003eMassaggio con tamponi di erbe\u003c\/strong\u003e – calore e aroma delle erbe, molto “SPA” nella sensazione, rilassante.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3146\" data-start=\"3079\"\u003e\n\u003cp data-end=\"3146\" data-start=\"3081\"\u003e\u003cstrong data-end=\"3103\" data-start=\"3081\"\u003eMassaggio polinesiano\u003c\/strong\u003e – ritmico, lenitivo, molto antistress.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3252\" data-start=\"3147\"\u003e\n\u003cp data-end=\"3252\" data-start=\"3149\"\u003e\u003cstrong data-end=\"3171\" data-start=\"3149\"\u003eMassaggio ayurvedico\u003c\/strong\u003e – massaggio olistico con olio per chi ha bisogno di equilibrio e calma.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3346\" data-start=\"3253\"\u003e\n\u003cp data-end=\"3346\" data-start=\"3255\"\u003e\u003cstrong data-end=\"3274\" data-start=\"3255\"\u003eMassaggio Lomi-Lomi\u003c\/strong\u003e – fluido, profondamente rilassante, che dà una sensazione di armonia in tutto il corpo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3448\" data-start=\"3347\"\u003e\n\u003cp data-end=\"3448\" data-start=\"3349\"\u003e\u003cstrong data-end=\"3379\" data-start=\"3349\"\u003eMassaggio Shiatsu (senza olio)\u003c\/strong\u003e – agopressione e lavoro sui punti; ottimo se non ami gli oli.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-end=\"3494\" data-start=\"3455\"\u003eIndicazioni:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-end=\"3813\" data-start=\"3495\"\u003e\n\u003cli data-end=\"3542\" data-start=\"3495\"\u003e\n\u003cp data-end=\"3542\" data-start=\"3497\"\u003estress, affaticamento, sovraccarico mentale,\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3604\" data-start=\"3543\"\u003e\n\u003cp data-end=\"3604\" data-start=\"3545\"\u003etensioni muscolari (collo, spalle, schiena, zona lombare),\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3660\" data-start=\"3605\"\u003e\n\u003cp data-end=\"3660\" data-start=\"3607\"\u003elavoro sedentario, “blocco” del corpo, sensazione di rigidità,\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3708\" data-start=\"3661\"\u003e\n\u003cp data-end=\"3708\" data-start=\"3663\"\u003erigenerazione dopo sforzo fisico, allenamenti,\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3765\" data-start=\"3709\"\u003e\n\u003cp data-end=\"3765\" data-start=\"3711\"\u003enecessità di migliorare il comfort del movimento e rilassare i tessuti,\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3813\" data-start=\"3766\"\u003e\n\u003cp data-end=\"3813\" data-start=\"3768\"\u003ecalo di energia e necessità di “reset” del corpo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-end=\"3878\" data-start=\"3820\"\u003eControindicazioni:\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"3920\" data-start=\"3879\"\u003e\u003cstrong data-end=\"3920\" data-start=\"3879\"\u003eNon eseguiamo massaggi quando sono presenti:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"4500\" data-start=\"3921\"\u003e\n\u003cli data-end=\"3964\" data-start=\"3921\"\u003e\n\u003cp data-end=\"3964\" data-start=\"3923\"\u003efebbre, infezione, indebolimento del corpo,\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"4025\" data-start=\"3965\"\u003e\n\u003cp data-end=\"4025\" data-start=\"3967\"\u003einfiammazioni acute, malattie croniche non stabilizzate,\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"4106\" data-start=\"4026\"\u003e\n\u003cp data-end=\"4106\" data-start=\"4028\"\u003emalattie della pelle attive nell'area di trattamento (ferite, infezioni, irritazioni recenti),\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"4153\" data-start=\"4107\"\u003e\n\u003cp data-end=\"4153\" data-start=\"4109\"\u003elesioni recenti, ematomi, sospetto di frattura,\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"4242\" data-start=\"4154\"\u003e\n\u003cp data-end=\"4242\" data-start=\"4156\"\u003etrombosi \/ flebite e altri gravi disturbi circolatori (richiede consultazione),\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"4300\" data-start=\"4243\"\u003e\n\u003cp data-end=\"4300\" data-start=\"4245\"\u003etrattamento anticoagulante (qualificazione individuale),\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"4395\" data-start=\"4301\"\u003e\n\u003cp data-end=\"4395\" data-start=\"4303\"\u003emalattia oncologica attiva (e periodo di trattamento – solo con il consenso del medico e qualificazione),\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"4500\" data-start=\"4396\"\u003e\n\u003cp data-end=\"4500\" data-start=\"4398\"\u003egravidanza (riguarda la maggior parte dei massaggi; eccezione è il massaggio dedicato alle donne in gravidanza dopo qualificazione).\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"4649\" data-start=\"4502\"\u003e\u003cstrong data-end=\"4523\" data-start=\"4502\"\u003eNota pratica:\u003c\/strong\u003e in caso di varici, fragilità dei vasi sanguigni e tendenza agli ematomi, scegliamo la tecnica con cautela (non tutte saranno appropriate).\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"4678\" data-start=\"4656\"\u003eCome si svolge la visita?\u003c\/h3\u003e\n\u003col data-end=\"5017\" data-start=\"4679\"\u003e\n\u003cli data-end=\"4770\" data-start=\"4679\"\u003e\n\u003cp data-end=\"4770\" data-start=\"4682\"\u003e\u003cstrong data-end=\"4704\" data-start=\"4682\"\u003eBreve consultazione\u003c\/strong\u003e – definiamo l'obiettivo (relax, tensioni, rigenerazione) e le aree di lavoro.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"4862\" data-start=\"4771\"\u003e\n\u003cp data-end=\"4862\" data-start=\"4774\"\u003e\u003cstrong data-end=\"4808\" data-start=\"4774\"\u003eScelta della tecnica e dell'intensità\u003c\/strong\u003e – il massaggio è adattato alla tua sensibilità e necessità.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"4925\" data-start=\"4863\"\u003e\n\u003cp data-end=\"4925\" data-start=\"4866\"\u003e\u003cstrong data-end=\"4876\" data-start=\"4866\"\u003eTrattamento\u003c\/strong\u003e – lavoro su tutto il corpo o su aree selezionate.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"5017\" data-start=\"4926\"\u003e\n\u003cp data-end=\"5017\" data-start=\"4929\"\u003e\u003cstrong data-end=\"4952\" data-start=\"4929\"\u003eRaccomandazioni dopo il massaggio\u003c\/strong\u003e – indicazioni su come mantenere l'effetto e cosa evitare lo stesso giorno.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3 data-end=\"5054\" data-start=\"5024\"\u003eRaccomandazioni prima e dopo il massaggio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"5067\" data-start=\"5055\"\u003e\u003cstrong data-end=\"5065\" data-start=\"5055\"\u003ePrima:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"5262\" data-start=\"5068\"\u003e\n\u003cli data-end=\"5130\" data-start=\"5068\"\u003e\n\u003cp data-end=\"5130\" data-start=\"5070\"\u003emangia un pasto leggero al massimo 1,5–2 ore prima della visita,\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"5202\" data-start=\"5131\"\u003e\n\u003cp data-end=\"5202\" data-start=\"5133\"\u003eevita alcol e allenamenti intensi subito prima del massaggio,\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"5262\" data-start=\"5203\"\u003e\n\u003cp data-end=\"5262\" data-start=\"5205\"\u003einforma su dolori, farmaci, infortuni e gravidanza.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"5273\" data-start=\"5264\"\u003e\u003cstrong data-end=\"5271\" data-start=\"5264\"\u003eDopo:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"5491\" data-start=\"5274\"\u003e\n\u003cli data-end=\"5339\" data-start=\"5274\"\u003e\n\u003cp data-end=\"5339\" data-start=\"5276\"\u003ebevi acqua e concediti un momento per “scendere” tranquillamente dalle tensioni,\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"5411\" data-start=\"5340\"\u003e\n\u003cp data-end=\"5411\" data-start=\"5342\"\u003enel giorno del massaggio evita sauna\/solarium e allenamenti molto intensi,\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"5491\" data-start=\"5412\"\u003e\n\u003cp data-end=\"5491\" data-start=\"5414\"\u003ese il massaggio è stato più intenso: leggeri allungamenti e rigenerazione il giorno successivo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 data-end=\"5513\" data-start=\"5498\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/h2\u003e","brand":"J'ADORE INSTYTUT","offers":[{"title":"Varsavia \/ 60min \/ Classico","offer_id":56197827559748,"sku":null,"price":299.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"Varsavia \/ 60min \/ Deep 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