Samling: Fotvård

Huden på fötterna är den tjockaste på hela kroppen och saknar samtidigt talgkörtlar — den återfuktar inte sig själv. Dessutom utsätts den dagligen för belastning och friktion. Detta leder till typiska problem: förhårdnader, spruckna hälar, liktornar och en benägenhet för svampinfektioner. I denna kategori har vi podologiska preparat och fotvårdsprodukter.

Produktgrupper

• Kräm med urea — grunden vid förhårdnader. En koncentration på 5–10 % återfuktar, medan 15–40 % exfolierar.
• Mjukgörande preparat — sprayer, geler och skum som används före pedikyr.
• Salvor för spruckna hälar — rika formuleringar med lipider och regenererande ämnen.
• Svampförebyggande — sprayer, nageloljor och tvålar med rätt pH-värde.
• Nagelvård — stärkande serum, lack och preparat för inåtväxande naglar.
• Bad och peeling — salt- och sockerpeeling som förbereder huden.

Varför hälar spricker

Tvärtemot vad man kan tro är orsaken inte smuts eller själva trycket, utan brist på fukt i överhuden i kombination med överdriven förhorning. Torr, hård hud förlorar sin elasticitet och spricker vid belastning. Därför löser inte enbart användning av fotfil problemet — huden reagerar med att bilda ännu mer förhårdnader.

En effektiv rutin består av två steg: mjukgörande och avlägsnande av förhårdnader, följt av regelbunden, daglig återfuktning med ett preparat innehållande urea eller lipider. Resultatet syns efter 2–3 veckors konsekvent användning.

Vanliga frågor

Hur ofta bör man göra pedikyr? Vanligtvis var 4:e till 6:e vecka; oftare om man har lätt för att få förhårdnader.

Kan man använda dessa preparat vid diabetes? Många av dem har tagits fram med diabetikerfötter i åtanke, men stäm alltid av vården med en fotterapeut — att själv avlägsna förhårdnader kan vara riskabelt.

Botar en kosmetisk produkt svamp? Nej. Kosmetiska produkter verkar stödjande och förebyggande; en konstaterad svampinfektion kräver medicinsk behandling.

Se även: Podopharm, händer och fötter, handvård.