Recopilación: Cuidado del cuerpo

La piel del cuerpo tiene una epidermis más gruesa que la del rostro, pero cuenta con menos glándulas sebáceas en la mayor parte de su superficie, por lo que se deshidrata más rápido, especialmente en las espinillas, los codos y los antebrazos. En esta categoría hemos reunido lociones, exfoliantes, productos reafirmantes y especializados para estrías, celulitis y piel atópica.

Grupos de productos

• Lociones y leches corporales — hidratación y nutrición diaria. Son más eficaces si se aplican sobre la piel húmeda justo después de la ducha.
• Exfoliantes — de sal, azúcar y ácidos. Eliminan la epidermis queratinizada y preparan la piel para recibir otros productos; en pieles secas basta con una vez a semana.
• Reafirmantes — con retinol, péptidos y cafeína; requieren una constancia medida en meses, no en semanas.
• Anticelulíticos — cafeína, extractos drenantes, fórmulas con efecto calor o frío. Funcionan mejor combinados con actividad física y tratamientos.
• Para las estrías — la clave es la prevención y la constancia; las estrías recientes (rojas) responden mejor a los cuidados que las blancas.
• Emolientes — para pieles atópicas y muy secas; sin fragancias, con ceramidas y urea.
• Protección solar corporal — filtros en crema, espray y barra.

Cuándo aplicar la loción

En los tres primeros minutos tras salir de la ducha, con la piel todavía húmeda. En ese momento, la loción retiene el agua que ha quedado en la epidermis durante el baño; aplicada sobre la piel seca al cabo de una hora, el efecto es notablemente menor.

En el caso de pieles muy secas y con dermatitis atópica, los emolientes en formato de pomada y crema funcionan mejor que las leches ligeras, ya que estas últimas tienen un alto contenido de agua que se evapora.

Preguntas frecuentes

¿Se puede exfoliar el cuerpo todos los días? No. Una o dos veces por semana es suficiente; hacerlo con más frecuencia daña la barrera cutánea.

¿Funcionan las cremas anticelulíticas? Mejoran el aspecto de la piel y la microcirculación, pero por sí solas no eliminan la celulitis. El mejor resultado se obtiene combinándolas con tratamientos y ejercicio.

¿Es necesario usar protector solar en el cuerpo? Sí, cuando hay exposición solar; la piel del cuerpo experimenta el fotoenvejecimiento exactamente igual que la del rostro.

Ver también: reafirmación, protección solar, cuidado de los pies.