Recopilación: Limpieza y desmaquillado

La limpieza es el paso más infravalorado del cuidado de la piel y, al mismo tiempo, el más fácil de hacer mal. Una limpieza demasiado agresiva daña la barrera cutánea y desencadena un círculo vicioso: la piel reacciona deshidratándose o produciendo un exceso de sebo. En esta categoría encontrarás geles, espumas, leches, aceites y aguas micelares de marcas dermocosméticas.

Doble limpieza: cuándo tiene sentido

La regla es sencilla: lo graso se disuelve con grasa. Los protectores solares, el maquillaje resistente al agua y el sebo se eliminan con mayor eficacia utilizando un aceite o un bálsamo, y solo después se utiliza un gel para limpiar el resto. Si usas protector solar a diario —y deberías hacerlo—, la doble limpieza nocturna está totalmente justificada.

Por la mañana basta con un producto suave y, en pieles muy secas, a menudo es suficiente solo con agua o tónico. Durante la noche, la piel no se ensucia lo como para requerir una limpieza profunda.

Qué producto elegir según tu tipo de piel

• Piel grasa y con tendencia acnéica — geles y espumas, opcionalmente con ácido salicílico. Evita los productos que dejan la piel «chirriando» de limpia: es señal de que la barrera cutánea se ha visto comprometida.
• Piel seca — leches, cremas limpiadoras y bálsamos. Fórmulas sin jabón, con un pH cercano al pH natural de la piel.
• Piel sensible y con cuperosis — geles-crema sin fragancia, aguas micelares para pieles reactivas.
• Piel mixta — gel ligero o espuma; si las mejillas están secas, conviene limpiar a fondo únicamente la zona T.
• Maquillaje y protectores solares — aceite o bálsamo como primer paso, independientemente del tipo de piel.

Errores más comunes

Agua caliente — dilata los capilares y empeora la sequedad. Lávate la cara con agua templada.

Limpieza «hasta que chirríe» — no es síntoma de limpieza, sino de un manto hidrolipídico dañado.

Agua micelar sin enjuagar — los tensioactivos que se quedan en la piel pueden causar irritación. Enjuágala o pásate un tónico.

Cepillos faciales a diario — en pieles sensibles y con cuperosis suelen hacer más mal que bien.

Preguntas frecuentes

¿Hay que lavarse la cara por la mañana? En pieles grasas, sí. En pieles secas y sensibles, a menudo basta con enjuagar con agua o aplicar tónico.

¿Es malo el jabón para la cara? El jabón clásico tiene un pH alcalino y altera la barrera cutánea. Los syndets y los limpiadores con un pH de 5–5,5 son una opción mucho mejor.

¿Cuántas veces al día hay que lavarse la cara? Máximo dos veces. Lavarla con mayor frecuencia suele empeorar el estado de la piel.

Ver también: tónicos y brumas, exfoliantes, piel con tendencia acnéica, piel sensible.