Samling: Fotpleie

Huden på føttene er den tykkeste på hele kroppen, og samtidig mangler den talgkjertler — den smører ikke seg selv. I tillegg utsettes den daglig for belastning og friksjon. Dette fører til typiske problemer: hard hud, sprukne hæler, liktorner og tendens til soppinfeksjoner. I denne kategorien finner du podologiske preparater og fotpleieprodukter.

Produktgrupper

• Kremer med urea — grunnlaget ved hard hud. En konsentrasjon på 5–10 % fukter, mens 15–40 % eksfolierer.
• Mykgjørende preparater — sprayer, geleer og skum som brukes før pedikyr.
• Salver for sprukne hæler — rike formler med lipider og regenererende stoffer.
• Forebygging av sopp — sprayer, negleoljer og såper med riktig pH-verdi.
• Neglepleie — styrkende serum, lakker og preparater for inngrodde negler.
• Bad og peeling — salt- og sukkerpeelinger som forbereder huden.

Hvorfor sprekker hælene

I motsetning til hva man skulle tro, er årsaken ikke skitt eller selve trykket, men mangel på fuktighet i overhuden kombinert med overdreven forhorning. Tørr, hard hud mister elastisiteten og sprekker under belastning. Derfor løser ikke bare bruk av fotfil problemet — huden reagerer med å danne enda mer hard hud.

En effektiv rutine har to trinn: mykgjøring og fjerning av hard hud, etterfulgt av regelmessig, daglig tilførsel av fuktighet med et preparat som inneholder urea eller lipider. Resultatet er synlig etter 2–3 uker med konsekvent bruk.

Ofte stilte spørsmål

Hvor ofte bør man ta pedikyr? Vanligvis hver 4.–6. uke; oftere hvis man har tendens til hard hud.

Kan disse preparatene brukes ved diabetes? Mange av dem er utviklet med tanke på diabetikerføtter, men avtal alltid pleierutiner med en fotterapeut — det kan være risikabelt å fjerne hard hud selv.

Vil et kosmetisk produkt kurere sopp? Nei. Kosmetiske produkter virker støttende og forebyggende; en påvist soppinfeksjon krever medisinsk behandling.

Se også: Podopharm, hender og føtter, håndpleie.