Recopilación: Cuidado de los pies

La piel de los pies es la más gruesa de todo el cuerpo y, al mismo tiempo, carece de glándulas sebáceas, por lo que no se hidrata de forma natural. Además, soporta carga y fricción todos los días. De ahí los problemas típicos: callosidades, talones agrietados, durezas y tendencia a infecciones fúngicas. En esta categoría disponemos de preparaciones podológicas y de cuidado para los pies.

Grupos de productos

• Cremas con urea: la base para las callosidades. Una concentración del 5-10% hidrata, del 15-40% exfolia.
• Preparaciones suavizantes para la epidermis: sprays, geles y espumas utilizados antes de la pedicura.
• Pomadas para talones agrietados: fórmulas ricas con lípidos y sustancias regeneradoras.
• Prevención de hongos: sprays, aceites para uñas, jabones con el pH adecuado.
• Cuidado de uñas: sérum fortalecedor, esmaltes y preparaciones para uñas encarnadas.
• Baños y exfoliantes: sales y exfoliantes de sal y azúcar que preparan la piel.

Por qué se agrietan los talones

Al contrario de lo que se podría pensar, la causa no es la suciedad ni la presión en sí, sino la falta de agua en la epidermis combinada con una queratinización excesiva. La piel seca y callosizada pierde elasticidad y se agrieta bajo presión. Por lo tanto, raspar con una lima no resuelve el problema por sí solo; la piel reacciona queratinizándose aún más.

Un régimen eficaz consta de dos etapas: ablandar y eliminar la epidermis callosa, seguidas de una hidratación diaria y regular con un preparado de urea o lípidos. Los resultados se aprecian tras 2-3 semanas de constancia.

Preguntas frecuentes

¿Con qué frecuencia se debe hacer la pedicura? Por lo general, cada 4-6 semanas; con tendencia a las callosidades, con mayor frecuencia.

¿Se pueden utilizar estos preparados en caso de diabetes? Muchos de ellos se crearon pensando en el pie diabético, pero consulta siempre el cuidado con un podólogo; eliminar las callosidades por cuenta propia puede ser arriesgado.

¿Curará el cosmético la micosis? No. Los cosméticos actúan como apoyo y prevención; la micosis diagnosticada requiere tratamiento.

Ver también: Podopharm, manos y pies, cuidado de manos.